-
Równowaga między ciałem a umysłem. 8 faktów o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na samopoczucie
Artykuł sponsorowany Dzisiaj sporo czasu spędzamy w pozycji statycznej. Wiąże się to z pracą, jak również ze spędzaniem wolnego czasu. Jednak badania pokazują, że już niewielki, ale regularny ruch, ma ogromne znaczenie dla samopoczucia. Co warto na ten temat wiedzieć? Nie potrzeba wielkiego wysiłku Niektórzy ludzie uważają, że tylko profesjonalne treningi mogą pozytywnie wpływać na…
Ostatnio dodane artykuły
O nas
Na stronie „Kobieta Bez Granic” tworzymy zespół ludzi, którzy pragną inspirować, wspierać i dodawać sił kobietom w każdej sferze życia. Jesteśmy różnorodni, ale łączy nas wspólna misja – pokazać, że każda kobieta ma w sobie nieograniczony potencjał. Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której każda kobieta może odkrywać siebie, przekraczać granice i dążyć do harmonijnego życia w zgodzie ze swoimi marzeniami i potrzebami.
Anna Wrzosek
Założycielka strony, psycholog i mama, dzieli się swoją wiedzą na temat świadomego życia, macierzyństwa i rozwoju osobistego. Wierzy, że każda kobieta może znaleźć balans pomiędzy codziennymi obowiązkami a dbaniem o siebie.
Marcin Beczka
To ekspert od zdrowia i aktywności fizycznej, który pomaga wprowadzać zdrowe nawyki do codzienności, inspirując do dbania zarówno o ciało, jak i umysł.
Sonia Maj
To podróżniczka z duszą odkrywcy, która od najmłodszych lat pasjonowała się poznawaniem nowych kultur, ludzi i miejsc. Jej fascynacja światem i jego różnorodnością zaprowadziła ją do najdalszych zakątków globu od małych wiosek po metropolie.